Vastuullinen pelaaminen tarkoittaa kohtuullista ja ongelmatonta pelaamista. Vastuullisuuden periaatteet ovat olennainen osa nettikasinolla pelaamista, ja siksi kannustamme lukijoitammekin kiinnittämään huomiota omiin pelitottumuksiinsa sekä pelaamiseen käytettyyn aikaan ja rahaan.
Tässä artikkelissa kerromme sinulle vastuullisen pelaamisen työkaluista sekä muista pelaamisen hallinnan keinoista. Artikkelin lopussa käsittelemme myös peliriippuvuuden ehkäisyä ja tunnistamista sekä vinkkaamme, mistä voi löytää apua haasteelliseen tilanteeseen.
Vastuullinen pelaaminen kasinolla
Nettikasinoilla pelaamisen merkittävimpiin lähtökohtiin kuuluvat kasinon luotettavuus ja myös vastuullinen pelaaminen, jolla pyritään minimoida liikapelaamisen riskit. Taatakseen turvallisen pelikokemuksen kaikille pelaajilleen jokainen luotettava nettikasino tarjoaa erillisen vastuullista pelaamista käsittelevän sivuston tietolähteineen sekä tärkeät vastuullisen pelaamisen työkalut, joilla pelaajat voivat valvoa ja hallita omaa pelaamistaan.
Nettikasinot.com ottaa sivustolleen vain vastuullisen pelaamisen periaatteiden mukaan toimivia kasinoita, joilla pelaaminen on kaikin puolin turvallista.
Vastuulliset nettikasinot ovat lisensioituja
Vastuullisen pelaamisen periaatteet nettikasinoilla määritellään pääpiirteittäin kasinon pelilisenssin toimesta, joten sinun pelaajana tulee valita ensisijaisesti lisensioitu nettikasino.
Asiallinen pelilisenssi asettaa minimivaatimukset sille, minkälaisia vastuullisuustyökaluja kasinon tulee tarjota asiakkailleen. Tiukimmin näitä säätelevät Maltan ja Viron pelilisenssit, mutta myös Curacaon lisenssi on vahvistanut vastuullisuuttaan viime vuosina.
Lisensioidut kasinot ja kasinot ilman lisenssiä
Lyhyesti sanottuna kasinon pelilisenssi kertoo siitä, että kasinon toimintaa valvoo jonkin maan peliviranomainen. Lisensioimaton kasino saattaa näyttää täysin asialliselta, mutta ilman lisenssiä se voi toimia täysin villisti, mikä ei ole pelaajalle milloinkaan edullista. Pelilisenssi takaa sen, että kasino noudattaa tiettyjä sääntöjä, kuten vastuullisuuteen, yksityisyyteen sekä turvallisuuteen liittyviä periaatteita viranomaisvalvonnassa.
Näin tarkistat nettikasinon pelilisenssin:
- Skrollaa valitsemasi nettikasinon etusivun alaosaan. Asianmukaisesti lisensioitu nettikasino pitää lisenssitiedon sekä kasino-operaattorin tiedot esillä alatunnisteessa.
- Lisenssin logoa klikkaamalla saat esiin lisenssin tiedot ja näet, että lisenssi on voimassa.
- Lisenssitiedot löytyvät myös kasinon sääntöjen ja ehtojen yläosasta.
Vastuullisen pelaamisen työkalut
Vastuullisen pelaamisen työkalut ja niiden saatavuus nettikasinoilla vaihtelevat sivustokohtaisesti. Vastuulliset ja asianmukaisesti lisensioidut nettikasinot tarjoavat pelaajilleen tietoa vastuullisen pelaamisen periaatteista sekä linkkejä luotettavien apujärjestöjen nettisivuille. Lisäksi pelaajat voivat itse säädellä pelaamistaan alla esitellyin vastuullisen pelaamisen työkaluin.
Talletusrajat
Pelaajan pitää aina voida asettaa itselleen tietty talletusraja, joka sopii omaan budjettiin. Tällä estetään liian suurten kertatalletusten tekemistä ja pidetään pelaaminen hallinnassa. Voit päättää itsellesi sopivan summan ja päivä-, viikko tai kuukausikohtaisen pelibudjetin.
Pelitauko ja peliesto
Voit aina asettaa pelitilisi jäähylle tietyksi ajaksi tai sulkea tilisi kokonaan. Jos asetat esimerkiksi kuukauden mittaisen pelieston, et pääse pelaamaan kasinolla ennen kuin tämä määräaika on umpeutunut. Pelitauko- tai esto on tehokkain tapa kitkeä kytevää peliongelmaa, ja tämä mahdollisuus on oltava käytössä kaikilla luotettavilla nettikasinoilla.
Tappiorajat
Jos alkaa tuntua siltä, että häviät liikaa rahaa kasinolle, on hyvä idea asettaa tappioraja. Rajoituksen voi laittaa tietylle aikavälille. Näin et voi ainakaan menettää liikaa rahaa pelaamiseen ja riski liialliseen tappiokierteeseen vähenee.
Istuntorajoitukset/-muistutukset
Monet kasinot tarjoavat eri mittaisia aikailmoituksia, joilla se muistuttaa sinua peli-istuntojen kestosta. Tätä ominaisuutta kutsutaan joillain kasinoilla myös reality check -ominaisuudeksi.
Voit valita joko pelkän muistutuksen tai vaihtoehtoisesti rajoittaa istuntojasi niin, että aikarajan päättyessä pelaaminen estetään.
Pelaamisen itsearviointi
Tämän työkalun avulla voit arvioida omaa pelaamistasi. Testit auttavat sinua hahmottamaan esimerkiksi sitä, miten paljon käytät aikaa pelaamiseen ja onko sillä negatiivista vaikutusta sinun tai läheistesi elämään. Testin perusteella tekemiesi havaintojen avulla sinun on helpompaa käsitellä asiaa ja siirtyä tekemään tarvittavia toimenpiteitä.
Nettikasinot tarjoavat usein listan itsearviointikysymyksiä, joiden avulla oman pelaamisen arviointi on helpompaa. Tarkempia testejä ja kyselyitä löydät muun muassa peluuri.fi -sivustolta.
Pidä pelaaminen aisoissa – kuusi vinkkiä vastuullisempaan pelaamiseen
Vastuullinen pelaaminen ehkäisee peliongelmien syntyä, ja loppukädessä pelaajalla itsellään on vastuu omasta toiminnastaan. Tässä kuusi tehokasta tapaa vastuullisen pelaamisen periaatteiden mukaiseen pelaamiseen:
- Aseta aina itsellesi pelirajat ja -budjetti: Kasinopelaaminen pysyy paremmin hallinnassa, kun olet asettanut itsellesi selkeät rajoitukset, kuten esimerkiksi kuukausittaiset talletusrajat ja tappiorajat. Kun olet päättänyt omasta budjetistasi, pidä siitä kiinni.
- Erota peliraha muusta taloudestasi: Uhkapeleihin käytettäviä varoja ei koskaan kannata sekoittaa muihin kuluihin, eli pidä aina pelibudjettisi erillään äläkä käytä pelaamiseen muihin tarkoituksiin varattuja rahoja.
- Älä koskaan pelaa lainarahalla: Velkakierteeseen joutuminen rahapelien takia ei missään nimessä kannata, sillä pikaisesti otetut lainat ylittävät realistisen budjetin herkästi. Kukaan ei varmastikaan myöskään nauti velkojen maksukierteestä, johon tämä toiminta herkästi johtaa. Pelaa siis aina vain omilla rahoillasi – älä velaksi.
- Päihteiden vaikutuksen alaisena ei koskaan kannata pelata: Esimerkiksi juovuspäissään ihmiset tekevät tunnetusti hätäpäisiä tai uhkarohkeita päätöksiä, joita kadutaan myöhemmin. Rahapelejä on syytä pelata vain selväpäisenä, jotta vastuuttomilta tempauksilta vältyttäisiin.
- Pyri pelaamaan rahapelejä viihdemielessä eikä voittamisen halusta: Vaikka voittaminen on hauskaa ja motivoi pelaamaan, sen ei koskaan pitäisi olla tärkein päämäärä rahapelejä pelattaessa. Kasinopelien päätarkoitus on tarjota hauskaa ajanvietettä!
- Hae apua ajoissa – peliriippuvuudesta saa puhua!: Jos kaikki peliongelmista kärsivät puhuisivat tilanteestaan avoimesti ja hakisivat avoimin mielin apua, vakava peliriippuvuus voitaisiin usein välttää. Pyri siis puhumaan ongelmistasi muille ja käytä vastuullisen pelaamisen apukeinoja hyväksesi heti kun huomaat uhkaavia merkkejä ilmassa.
Nettikasinot.com panostaa aina vastuullisuuteen ja pelaamisen turvallisuuteen!
Meille on aina tärkeintä, että lukijamme pelaavat vain ja ainoastaan turvallisilla ja luotettavilla nettikasinoilla, jotka toimivat vastuullisen pelaamisen periaatteiden mukaan. Kaikki sivustoillamme listatut kasinot ovat meidän tarkasti testaamia ja kaikin puolin luotettavaksi todettuja. Emme koskaan halua, että pelaajamme joutuvat vahingossakaan vaarallisille vesille tai millään tavalla hämärille pelisivustoille.
Kaikki nettikasinomme tarjoavat ainakin seuraavat turvallisuuteen vaikuttavat ominaisuudet:
- Luotettava pelilisenssi
- Vastuullisen pelaamisen työkalut
- SSL-salattu sivusto ja turvalliset maksutavat
Vastuullinen pelaaminen ehkäisee peliriippuvuuden syntyä
Peliriippuvuus voi syntyä kenelle tahansa, ja näin ollen vastuullinen pelaaminen on yksi nettikasinoilla pelaamisen kulmakivistä. Uhkaavat tunnusmerkit on hyvä oppia tunnistamaan mahdollisimman aikaisessa vaiheessa, jotta uhkapeliongelmaan voi saada apua.
Pohjolassa rahapelejä pelataan vimmatusti, ja etenkin nettikasinot kuuluvat monien pelaajien suosikkiharrastuksiin. Onneksi useimmat pelaavat vastuullisesti pelkästään viihdemielessä, mutta silti peliriippuvuus on vakava kansainvälinen ongelma.
Pelaajan oma valppaus ja vastuullinen pelaaminen ovat avainasemassa varsinaisen peliriippuvuuden synnyn ehkäisemisessä. Keinoja on monia, kunhan niitä osataan käyttää hyväksi.
Apua peliongelmiin tarjoavat lukemattomat apujärjestöt, kuten myös nettikasinoiden vastuullisen pelaamisen työkalut ja erilaiset itse asetetut rajoitukset.
Mitä peliriippuvuus on?
Peliriippuvuus on toiminnallinen häiriö, joka aiheuttaa esimerkiksi psyykkisiä, sosiaalisia ja taloudellisia ongelmia pelaajalle. Samaan tapaan kuin muutkin vastaavanlaiset riippuvuudet, peliongelma pyritään usein salaamaan ja siten se pääseekin helposti pahenemaan ennen kuin peliriippuvainen saa apua.
Liikapelaaminen voi ilmetä monessa muodossa, ja usein päällimmäisenä ajatuksena on jahdata tappioita takaisin ja kääntää ne voitoiksi. Tämä taas voi arvostetun Mayo Clinicin mukaan johtaa velkakierteeseen ja muihin vakaviin ongelmiin.
Apujärjestö Peluuri.fi kertoo rahapeliriippuvuudesta näin:
Eurooppalaisen ICD-luokituksen mukaan peliriippuvuus käsittää usein toistuvia henkilön elämää hallitsevia uhkapelijaksoja. Ne vahingoittavat hänen sosiaalisia, ammatillisia, aineellisia ja perheeseen liittyviä arvojaan ja sitoumuksiaan.
Miten peliriippuvuus syntyy?
Riippuvuuksia on joka lähtöön aina erilaisista päihdeaineriippuvuuksista shoppailuun. Periaatteessa kaikki, mikä tuottaa mielihyvää ihmisille, voi periaatteessa olla koukuttavaa.
Se, miten haitallinen jokin riippuvuus on ihmiselle, on tapaus- ja ihmiskohtaista. Peliriippuvuus voi aiheuttaa ihmiselle ylitsepääsemättömiä taloudellisia haittoja sekä monia sosiaalisia ongelmia.
Nykypäivänä tietokone- ja mobiilipelit kiinnostavat monia perinteisten harrastuksen sijaan. Syy tähän piilee melko pitkälti teknologian kehityksessä, mikä on johtanut siihen, että tietokone- tai mobiilipelien parissa vietetään yhä enemmän aikaa. Tämä kehitys on johtanut myös peliriippuvuuksien yleistymiseen.
Monilla ihmisillä peliriippuvuus voi alkaa jo varhaisessa vaiheessa harmittomalta tuntuvista tietokonepeleistä, ja se voi myöhemmin elämässä altistaa myös muuhun liikapelaamiseen. Tietystikään tietokonepeliriippuvuus ei niinkään aiheuta samaa taloudellista ahdinkoa, koska kyse ei ole varsinaisista rahapeleistä – silti psyykkiset vahingot voivat olla samaa luokkaa.
Tietoa riippuvuuksista ja niiden synnystä
- Riippuvuudet tai addiktiot voidaan jakaa kahteen ryhmään: kehollisiin ja henkisiin riippuvuuksiin. Kehollisia riippuvuuksia ovat esimerkiksi päihderiippuvuudet. Henkiset eli psyykkiset riippuvuudet ovat enemmänkin tapoja tai tottumuksia, jotka ovat muodostuneet niin vahvaksi, että niistä on vaikea päästä eroon. Jopa positiivisiin asioihin, kuten liikuntaan, voi muodostua riippuvuus.
- Ihmisten riippuvuuteen vaikuttavat monet asiat, mutta fysiologisesta näkökulmasta kaiken keskiössä on ihmisen mielihyvähakuisuus ja dopamiinihormoni. Tämä mielihyvähormoni aiheuttaa kaikkien riippuvuustilojen synnyn – joihin myös peliriippuvuus kuuluu. Dopamiini lisää piristävää, luovaa ja energistä vaikutusta ihmisissä. Se saa kuitenkin ihmiset janoamaan aina vain lisää ja lisää mielihyvää, joka taas johtaa vaarallisiin kierteisiin. Esimerkiksi peliriippuvuuden kohdalla se aiheuttaa liiallista pelihimoa ja voittojen tavoittelua hinnalla millä hyvänsä.
- Vaikka lääketieteelliseltä kannalta riippuvuuksiin vaikuttaa ensisijaisesti ihmisen mielihyvähormoni, muitakin merkittäviä tekijöitä on useita. Esimerkiksi perinnölliset geenitekijät voivat vaikuttaa osaltaan peliriippuvuuden syntyyn – ja toki myös henkilön oma persoonallisuus ja riskinottohalu. Osaltaan myös koko rahapelikulttuuri ja pelaamisen helppous ovat edesauttavia tekijöitä, joihin toiset ihmiset reagoivat herkemmin.
Peliriippuvuus oireet – Tunnista merkit ajoissa
Peliriippuvuus voi olla erittäin vaikea tunnistaa etenkin ulkopuolisen näkökulmasta. Ongelmapelaaminen saattaa kehittyä nopeasti tai joskus salakavalasti, jolloin itse pelaajankin voi olla vaikea ensin huomata uhkaava vaara. Esimerkiksi tunnetun kansainvälisen apujärjestön GambleAwaren mukaan riskin tunteminen ja huomioiminen on tärkeä osa turvallista pelikokemusta.
Hyvänä lähtökohtana on kysyä ensin itseltäsi seuraavat Päihdelinkki-järjestön määrittämät kolme olennaista kysymystä:
- Aiheuttaako ajatus pelaamisen lopettamisesta tai vähentämisestä levottomuuden tunnetta tai yleistä ahdistusta?
- Pyritkö salaamaan tai vähättelemään pelitottumuksiasi lähipiiriltäsi?
- Oletko pelannut yli varojesi niin, että se on aiheuttanut sinulle taloudellisia ongelmia ja tarvetta lainata rahaa muilta?
Seuraavaksi on hyvä ottaa huomioon kaikki mahdolliset oireet, joita ongelmapelaamiseen saattaa liittyä. Päidelinkki.fi on määrittänyt alla listatut peliriippuvuuteen viittaavat oireet.
Peliriippuvuuden yleisimpiä oireita apujärjestön mukaan:
- Pelaaminen on alkanut vaikuttaa muuhun elämään ja ihmissuhteisiin
- Pelaamiseen käytetään liikaa aikaa tai rahaa
- Arkiset askareet unohtuvat
- Salaat pelaamista ja sen aiheuttamia ongelmia läheisiltäsi
- Sosiaaliset suhteet kärsivät pelaamisen takia
- Ylität jatkuvasti oman budjettisi ja joudut ottamaan lainaa pelaamiseen
- Pelaaminen alkaa vaikuttaa terveyteesi
Brittien terveysjärjestö NHS määrittää omat vastaavanlaiset kysymyksensä ongelmapelaamisen tunnistamiseksi.
Kannattaa myös ottaa huomioon, että peliriippuvuuden syntyyn vaikuttavat muutkin tekijät, kuten elämäntilanne ja jopa perinnölliset tekijät. Myös päihteiden käytöllä ja masennuksella voi olla vaikusta asiaan.
Joskus läheisen peliriippuvuus voi johtua myös siitä, että rahapeleillä koitetaan hakea lohtua muihin psyykkisiin ongelmiin. Tämä luonnollisesti vain pahentaa tilannetta ja useiden riippuvuuksien kierrettä.
Peliriippuvuustesti – Tee itsearviointi
Mikäli epäilet kärsiväsi uhkapeliongelmasta, on aina hyvä suorittaa huolellinen itsearviointi ja tehdä apujärjestöjen peliriippuvuustesti. Vaikka pelaaminen olisikin mielestäsi hallussa, testi on hyvä idea kaikille nettikasinoilla pelaaville.
Hyvänä lähtökohtana on suorittaa muutamia perustestejä, joiden avulla saat helposti lisätietoa omasta pelaamisestasi.
Tässä muutamia apujärjestöjen testejä:
- Gamblers Anonymousin testi: 20 kysymystä pelitottumusten selvittämiseksi.
- Reikäleipätesti: Tässä testissä selvitetään uhkapelaamisen vaikutuksia omaan elämääsi 9 peruskysymyksen avulla.
- PSYCOMin peliriippuvuus kysely: 10 peruskysymystä uhkapelaamisen riskikäyttäytymiseen liittyen.
- Rahapelitesti – SOGS-R: Rahapelitesti pyrkii määrittämään, kuinka haitallista pelaamisesi on tällä hetkellä. Peliongelman vakavuudesta annetaan sitten suuntaa-antava kuva 16 kysymyksen pohjalta.
Apua ongelmapelaamiseen – Apujärjestöt avainasemassa
Tänä päivänä peliriippuvuus on onneksi hoidettavissa tehokkaasti, mikäli pelaaja itse suostuu hakemaan apua ongelmaansa. Suurempi huoli onkin se, että peliongelmien kanssa taistelevat eivät yleensä halua kertoa tilanteestaan tai hakea apua tarpeeksi aikaisessa vaiheessa. Kansainväliset järjestöt, kuten Gambling TherapyGamble Aware ovat erinomaisia paikkoja aloittaa.
Tunnettu pelaajia tukeva sivusto GamCare tarjoaa useita työkaluja pelaamisen itsearviointiin ja testaamiseen. Vaihtoehtoiseti Mielenterveystalo.fi auttaa rahapeliongelmien hahmottamisessa ja liikapelaamisen tunnistamisessa sekä tarjoaa sivuillaan kattavan tietopankin aiheeseen liittyen.
Peliriippuvuuden tason selvittäminen
Mikäli olet havainnut yllä mainittujen oireiden ja testien avulla kärsiväsi mahdollisesta liikapelaamisesta, voidaan peliriippuvuuden taso selvittää kätevästi näiden kolmen vaiheen avulla:
- Ensimmäisessä vaiheessa muutamat isommat voitot kannustavat jatkamaan pelaamista. Uhkapelaaminen on vielä suhteellisen harmitonta, mutta sen tuottama mielihyvä johtaa jatkuvampaan pelaamiseen tappioiden samalla kasvaessa.
- Toisessa vaiheessa pelaamista lisätään, jotta hävittyjä rahoja voitaisiin voittaa takaisin. Voittamisen mahdollisuus alkaa hämärtää todellisuutta ja peliongelmat kasvavat.
- Kolmannessa vaiheessa peliriippuvuus on tosiasia, ja se hallitsee jo pelaajan kaikkea tekemistä. Lopputuloksena ovat monet ongelmat, jotka johtavat hoitotarpeeseen.
Seuraavassa listattuna muutamia Gambling Therapyn suosittelemia tehokkaita hoitokeinoja peliongelman hoitoon:
- Vertaistuki tai läheisten apu: Puhu asiasta vertaisryhmissä ja tietysti parhaassa tapauksessa myös läheisillesi, jotka voivat auttaa.
- Keskity muihin asioihin: Koita harhauttaa ajatuksesi johonkin aivan muuhun ja käytä aikaasi muihin harrastuksiin, joista nautit.
- Selvitä liikapelaamisen synnyn syyt: Ongelman kehittymisen taustalla on usein jokin muu syy, mikä on johtanut pelitottumusten muuttumiseen ja erilaiseen suhtautumiseen. Tämä voi liittyä esimerkiksi työstressiin, parisuhdeasioihin tai taloudellisen tilanteen muuttumiseen.
- Ota päivä kerrallaan: Joinain päivinä pelinälkä on kovempi kuin toisina – se on täysin normaalia. Ota siis haasteet vastaan päivä kerralla ja huomaa myös omat saavutuksesi
Mistä apua peliriippuvuuteen?
Halusitpa sitten jutella kahden kesken live chatissa tai osallistua vertaistukiryhmän kokoontumiseen, ilmaista apua peliongelmiin saa onneksi monilta tahoilta.
Monet kansainväliset järjestöt ovat pohjoismaisten pelaajien apuna ja palvelevat englanniksi:
Muita hyödyllisiä apujärjestöjä ovat:
Läheisen peliriippuvuus - miten voin auttaa?
Oletko huolissasi läheisesi pelitottumuksista? Voit tutustua yllä lueteltuihin apujärjestöihin saadaksesi tietoa ongelman kohtaamisesta sekä hoitovaihtoehdoista.
Peliongelmaa ei ole aina helppoa huomata, ja ongelmasta kärsivä saattaa itse myös piilotella sitä läheisiltään. Mikäli huoli on herännyt, kannattaa ihan ensimmäisenä perehtyä ongelman tunnistamiseen.
Peliongelman puheeksi ottaminen
Ongelman esille ottaminen voi olla vaikeaa, ja keskusteluun kannattaakin valmistautua ajatuksella. Toisinaan voi olla hyvä ottaa keskusteluun mukaan useampi ihminen. Tärkeintä on saada läheinen ymmärtämään tilanteen vakavuus sekä se, että häntä halutaan auttaa.
Vain peliongelmainen itse voi hakea itselleen apua, ja siksi tilanteen ymmärtäminen on ratkaisevan tärkeää. Toisinaan tähän voi mennä aikaa, joskus se ei valitettavasti myöskään onnistu koskaan.
Keskustelun jälkeen voitte ottaa yhdessä yhteyttä valitsemaanne apujärjestöön. Nämä järjestöt tarjoavat myös vertaistukea peliriippuvaisten läheisille.
On tärkeää muistaa, että sinun on kuitenkin huolehdittava myös itsestäsi. Mikäli läheisesi peliriippuvuuden vaikutukset ulottuvat esimerkiksi omaan taloudelliseen tilanteeseesi, suojaa omat varasi väärinkäytöksiltä. Huolehtimalla omasta hyvinvoinnistasi, voit myös paremmin tukea läheistäsi.
Vastuullinen pelaaminen - Yhteenveto
Vastuullinen pelaaminen tarkoittaa hallittua pelaamista, joka tapahtuu ongelmitta viihdetarkoituksessa. Oman pelaamisen hallinta ei kuitenkaan aina ole helppoa, ja siksi vastuulliseen pelaamiseen on kehitetty omat, yhteiset periaatteet, joita myös nettikasinot noudattavat. Kasinot jakavat runsaasti tietoa vastuullisesta pelaamisesta ja tarjoavat pelaajilleen avuksi työkaluja, joiden avulla pelaaminen on helpompi pitää viihteen puolella.
Peliriippuvuus on hyvin yleinen ongelma, ja kotimaiset järjestöt, kuten Peluuri, tarjoavat siihen tietoa, tukea ja apua hyvin kattavasti. Myös vertaistukea on tarjolla runsaasti sekä ongelmapelaajille että heidän läheisilleen.
